Carnet de voyage sensoriel : comment donner forme à ses sensations

Le carnet de voyage sensoriel offre une manière simple de garder trace de ce qui nous a marqué pendant un voyage. Pas besoin de savoir dessiner, ni de remplir des pages entières de croquis. Quelques éléments peuvent suffire à retrouver un moment vécu.
Cette approche ouvre alors de nombreuses possibilités. Le carnet devient un espace où l’on peut expérimenter et laisser une perception guider la création, sans chercher à reproduire fidèlement ce que l’on a vu.
Je te propose de donner forme à ce qui a retenu ton attention, puis de voir où cette expérience peut conduire ta création.

I. Carnet de voyage sensoriel : une autre manière de vivre le voyage

Un voyage nous sollicite de toutes parts. Nous regardons, nous écoutons, nous touchons, nous respirons, nous goûtons.
Pourtant, notre mémoire retient une part infime de tout cela.
Certains détails s’installent en nous ans que nous les cherchions tandis que d’autres s’évaporent en peu de temps.
Le carnet de voyage sensoriel prend appui sur ces accroches minuscules.

Porter davantage attention à ce que l’on vit

Dans un lieu inconnu, notre attention file d’une chose à l’autre. Cette succession rapide d’impressions appartient pleinement au plaisir du voyage.
Pourtant, chaque élément nous intéresse à des degrés très différents. Notre attention opère un tri spontané.
Un détail nous attire par sa couleur ou sa forme. Une texture va donner envie de la toucher. Quant à l’odeur, elle peut modifier immédiatement notre perception d’un lieu !
Il ne s’agit donc pas de débusquer le « beau sujet » à intégrer dans son carnet. Il s’agit plutôt de remarquer ce qui nous accroche personnellement.
Cette attention modifie aussi notre façon de voyager. Au lieu d’enchaîner les découvertes, on laisse le lieu venir à soi.
Cette écoute extérieure et intérieure nous accorde au rythme de ce qui nous entoure.

Hamish Fulton, artiste britannique, réalise des marches de plusieurs jours qu’il documente très sobrement. Il en expose une phrase, une distance parcourue, une durée, parfois une photographie. Selon lui, l’œuvre réside dans la marche vécue ; ces traces en gardent simplement la mémoire.

Le carnet de voyage sensoriel commence ainsi avant même d’être ouvert, les cinq sens en éveil.
Reste alors une question : que faire de ce que nous percevons?

Transformer l’expérience vécue en matière à créer

Tout vécu sensoriel ne devient pas automatiquement une création. Il faut d’abord lui donner un espace pour pouvoir le retrouver et le transformer.
Alors quelques mots retiennent une impression, la texture laisse son empreinte, le fragment rejoint un collage.
Une sensation peut orienter un geste pour créer ou rapprocher des formes inattendues.

La création sensitive se dispense de reproduire fidèlement ce qui se trouve devant nous.
Elle part de l’expérience vécue et file dans une direction imprévue. Un détail insignifiant du voyage devient alors le début d’une exploration !
Le carnet de voyage sensoriel offre encore un autre avantage : il se passe de compétence graphique.
Cette manière de faire laisse ainsi une large place à l’imprévisible.

Voilà précisément le déplacement qui m’intéresse. Plutôt que d’archiver les lieux visités, se servir de ce qu’ils ont réveillé en nous.

II. Carnet de voyage sensoriel : entre sensation et imprévu

Qu’est-ce qu’un carnet de voyage sensoriel ?

Un carnet de voyage sensoriel prend toutes sortes de formes.
Carnet relié, cahier d’écolier, feuilles libres, papiers récupérés puis assemblés : chacun convient parfaitement.
Le support compte finalement assez peu !
On peut distinguer trois types de « carnets » pour témoigner de nos périples.

• Le carnet de voyage traditionnel raconte les lieux, les paysages, les itinéraires et les découvertes.
• Le journal intime, lui, suit les pensées, les émotions et les événements personnels.
• Le carnet de voyage sensoriel part des perceptions : une couleur, un son, une texture, une odeur, une saveur.
  

Ces frontières restent poreuses, bien sûr, et une même page mélange parfois les trois.

Les perceptions comme point de départ

Les perceptions peuvent être une véritable matière à créer, au même titre qu’un paysage ou une scène de vie.
Ainsi, une architecture célèbre pourra nous laisser complètement indifférent. À l’inverse, une tache sur un mur déclenchera une émotion, une envie de créer.
La perception constitue ainsi le point de départ pour entrer en création.
Pour la conserver, on peut :

• la garder simplement en mémoire (dans la tête et le corps),
• la noter (prosaïquement, poétiquement),
• l’enregistrer visuellement,
• la traduire.

Chaque page interprète alors une sensation, au lieu de reproduire strictement un paysage.

Les sensations plutôt que la ressemblance

Dessiner en voyage réveille souvent une vieille angoisse.
La perspective fausse, les proportions approximatives, le trait hésitant : tout semble prouver notre incompétence. Nous comparons alors notre page au motif, puis notre page à celles des autres.

Le carnet de voyage sensoriel change simplement de question. « Est-ce que cela ressemble à ce que j’ai vu ? » laisse place à « Est-ce que cela restitue quelque chose de ce que j’ai perçu ? »
Ce déplacement libère considérablement. La ressemblance devient alors une option parmi d’autres, plutôt qu’un critère de réussite.

Les cinq sens élargissent considérablement le champ des possibles. Une sensation visuelle, sonore, tactile, olfactive ou gustative peut nourrir une page entière. Pour évoquer une sensation, on peut convoquer une correspondance plastique ou poétique comme:

• une couleur ou une texture,
• une ligne, un rythme ou un mot
• un type de composition
• un dispositif de présentation
• un travail sur le support

Les perceptions deviennent ainsi des déclencheurs à créer.

L’imprévisible comme moteur de création

Une fois la sensation choisie, son interprétation nous échappe en partie : médium, support, geste modifient le résultat en chemin.
Et cette part d’inconnu constitue justement la richesse de la démarche !
L’aléa devient alors une ressource. Taches, bavures, plis… : les irrégularités ou « imperfections » apportent leur matière propre autant que les éléments trouvés sur place.
Avec les Arts de l’Imprévisible, la maladresse change de statut. D’une erreur « à corriger », elle devient la signature du vivant en nous. Le carnet se transforme en espace d’exploration, où le résultat se découvre en cours de route.
Trois mouvements traversent ainsi le carnet de voyage sensoriel :

• accueillir ce qui se présente ;
• traduire une perception en trace ;
• relier ces traces au fil des pages.
  

III. Ma méthode pour créer ton carnet de voyage sensoriel

Ma méthode repose sur deux temps distincts.
D’abord choisis une entrée, autrement dit décide à partir de quoi la page va naître.
Ensuite donne forme à ce que tu as perçu.

Choisir un support et un matériel qui te ressemblent

Quatre critères suffisent pour choisir ton support :

• facile à transporter, donc assez léger pour te suivre partout ;
• agréable à manipuler, puisque tu y reviendras souvent ;
• assez solide pour accueillir eau, colle et matières ;
• assez modeste pour oser explorer.
  

Ton carnet peut d’ailleurs rassembler des papiers très différents : kraft, papier de soie ou d’emballage, etc.
Cette hétérogénéité devient vite une ressource, notamment au moment de composer.

Explorer trois entrées pour remplir ton carnet de voyage sensoriel

Un sens, un moment, une matière : voilà trois entrées pour entrer en exploration créative. Choisis celle qui te parle, selon le lieu et selon ton humeur du jour.

Une page, un sens

Choisis un des cinq sens pour guider ta page :

• écoute le lieu,
• cherche ses odeurs,
• pose tes mains sur les matières.

Le sens choisi oriente ton attention, puis le geste créateur qui restitue ce qui a été capté.

Une sortie, trois sensations

Cette entrée travaille sur le temps.
Retiens trois moments de ton « aventure » qui t’ont laissé une impression.
Pour chacun, tu peux garder une sensation, quelques mots, une couleur ou une trace.
Ce tri écarte l’effet « compte rendu de vacances » et construit une mémoire beaucoup plus personnelle.

Un lieu, une matière

Ici, l’environnement devient directement matière.
Observe les surfaces autour de toi : écorce, pierre, mur, tissu, sol, métal…
Cherche ensuite ce qui peut en devenir une trace (frottage, empreinte, fragment, etc).

Composer ton carnet au retour

Ta page peut très bien se terminer chez toi.
Sur place, l’objectif est de percevoir et de recueillir.
Au retour commence un autre temps, plus lent et plus réfléchi.

Regarde alors tes traces, rapproche-les, cherche des associations inattendues.
Tu peux assembler, superposer, mettre en couleur, écrire, coller, intégrer une photographie.

Un carnet créatif sensoriel accueille les essais, les recherches et les traces encore en attente.
Certaines pages peuvent donc rester très simples, voire inachevées.

Ton carnet peut réunir des techniques qui n’ont rien en commun.
Le photographe militant Peter Beard, par exemple, couvrait ses carnets de tirages, de coupures, d’écriture et d’objets collés.

IV. Commence ton carnet de voyage sensoriel près de chez toi

Trois gestes pour saisir une sensation sur le vif

Voici le second temps de ma méthode. Trois gestes suffisent pour garder ce qui a retenu ton attention, et aucun ne réclame de savoir dessiner.

Récolter

Cherche une petite trace dans ton environnement. Un fragment végétal, un morceau de papier, du sable…?
Récolter dépasse d’ailleurs largement l’objet physique: une photographie, un son noté, une couleur observée relèvent du même geste.
L’important reste de garder un souvenir de ce qui t’a arrêtée.

Imprimer

Passe un jus de couleur ou une matière (frottage, imprégnation, impression) sur ton support.
Le résultat peut rester irrégulier, puisque la matière imprime sa propre écriture.

Nommer

Pose des mots sur ce que tu as perçu : un extrait de conversation ou même un haïku.
« Nommer » veut dire ici évoquer, plutôt qu’expliquer. De simples mots bien choisis suffisent à rouvrir la sensation entière.


Ces trois gestes se complètent naturellement. Récolter garde une trace du sujet, imprimer fait entrer sa matière dans la page, nommer en conserve l’impression. Tu peux les utiliser séparément ou les combiner à ta guise.

Première étape pour commencer ton carnet de voyage sensoriel

Ces trois gestes s’appliquent à chacune des entrées vues plus haut.
Pour ta toute première page, je te propose de partir de l’entrée : « Une sortie, trois sensations ».
Choisis un lieu familier et donne-toi une trentaine de minutes. Cette durée écarte deux écueils : l’exploration interminable et la tentation de produire une œuvre aboutie.

Ton protocole : 20 minutes d’exploration, puis 10 minutes de création:

1. Choisis un lieu familier.
Un jardin, une rue, un parc, un marché, un chemin, un bord de mer. Un endroit traversé chaque jour convient parfaitement. Le choix du lieu compte moins que ta disponibilité à ce qui s’y passe.
2. Installe-toi quelques minutes.
Avant de chercher quoi que ce soit, laisse ton attention se poser sur ce qui t’entoure.
3. Repère trois sensations qui t’accrochent.
Une lumière, un son, une odeur, une texture, une température, une couleur. Remarque simplement ce qui crée une accroche, même très ordinaire.
4. Pour chacune, choisis un geste.
Récolter, imprimer ou nommer: tu peux employer un geste différent pour chacune des sensations ou le même geste trois fois.
5. Reviens à ton support et compose ta page.
Pour cette étape de création, pose tes trois éléments, et rapproche-les. Ajoute une couleur ou quelques mots, puis observe ce qui apparaît.

Le carnet de voyage sensoriel, pour créer à partir de ce que tu vis

Le carnet de voyage sensoriel permet de donner forme aux perceptions et détails qui ont retenu ton attention. Tu pars de ce qui t’a accrochée sans chercher à le reproduire fidèlement. Ta création trouve ensuite sa propre direction.

Cette façon de faire peut d’ailleurs dépasser largement le temps des vacances. Et si tu regardais simplement ce qui t’entoure avec cette attention, sans même voyager ?

Si tu expérimentes cette approche, partage ta création ou ton retour d’expérience dans le groupe Facebook Rêve Debout. J’aurai plaisir à découvrir ce que cette manière de créer aura fait naître pour toi.

Et pour retrouver facilement les idées de cet article lorsque tu en auras besoin, épingle l’une de ses images sur Pinterest !

Résumé

Le carnet de voyage sensoriel permet de garder trace des perceptions qui ont marqué un voyage. Plutôt que représenter un lieu, une scène, on donne une forme personnelle à ce qu’ils ont provoqué en nous.
Cette pratique offre ainsi une manière accessible de créer sans chercher à reproduire fidèlement ce que l’on a vu.
Le carnet peut également devenir un espace d’expérimentation où l’imprévisible nourrit progressivement la création.

FAQ

• Quelle différence entre un carnet de voyage et un carnet de voyage sensoriel ?
  Un carnet de voyage traditionnel raconte ou représente généralement les lieux visités. Le carnet de voyage sensoriel part davantage des sensations, des perceptions et des impressions provoquées par l’expérience vécue.
  
• Faut-il savoir dessiner pour créer un carnet de voyage sensoriel ?
  Aucune compétence particulière en dessin n’est nécessaire. Le carnet de voyage sensoriel peut accueillir différentes formes de traces et de créations, selon ce que l’expérience fait naître.
  
• Que peut-on mettre dans un carnet de voyage sensoriel ?
  Un carnet de voyage sensoriel peut réunir des mots, couleurs, fragments, photographies, empreintes ou collages. Ces éléments permettent de conserver une trace personnelle d’une expérience vécue.
  
• Comment commencer un carnet de voyage sensoriel ?
  Choisis un lieu familier et repère trois sensations. Pour chacune, récolte un fragment, imprime une matière ou note quelques mots. Une perception peut devenir le point de départ d’une création, sans chercher à reproduire exactement la scène observée.
  
• Peut-on créer un carnet de voyage sensoriel sans partir en vacances ?
  Oui. Une promenade, un marché, un jardin ou un lieu quotidien peuvent fournir suffisamment de perceptions pour commencer. Le carnet de voyage sensoriel repose sur une autre manière de regarder son environnement, même près de chez soi.
  
• Comment utiliser les cinq sens dans un carnet de voyage sensoriel ?
  Les cinq sens orientent ton observation et enrichissent les éléments conservés dans le carnet. Une odeur, un son, une texture, une température ou une couleur peuvent ainsi devenir des points de départ pour créer.