On dit souvent qu’être résilient, c’est rebondir. Mais comment ? Que ce soit dans mes lectures, mes ateliers ou mes […]
Comment être résilient par l’art : créer avec ses fragilités Read More »
Créer avec intention, c’est poser un geste artistique qui a du sens avant même de chercher une forme aboutie. L’intention
Créer avec intention : comment réaliser un mandala intérieur Read More »
La joie n’est pas du tout difficile à trouver. En réalité elle est partout autour de nous.Il existe des mécanismes
La Joie: Comment la cultiver chez soi par les arts sensoriels Read More »
La slow life séduit de plus en plus celles qui souhaitent retrouver du sens et renouer avec leur créativité. Pourtant,
Slow life : comment se (re)mettre à créer en douceur Read More »
L’hypersensibilité, un super pouvoir ? Longtemps, j’ai cru que j’étais juste « trop » de tout : trop sensible, trop émotive, trop
L’hypersensibilité : Comment elle peut être ton super pouvoir ? Read More »
Le perfectionnisme peut-il devenir un allié créatif plutôt qu’un frein ? C’est la question que m’a posée Dorvale, blogueuse du
Perfectionnisme : Comment s’en libérer avec les arts japonais Read More »
Développer son estime de soi peut sembler complexe. C’est un cheminement qui se construit peu à peu, malgré les doutes
Comment développer son estime de soi: 4 pratiques artistiques inspirantes Read More »
Te lancer dans une reconversion artistique, c’est ouvrir une porte vers une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.
Reconversion artistique : comment « créer » ouvre le chemin de la joie Read More »
Bien commencer ta journée est un véritable cadeau à te faire. Imagine pouvoir accueillir chaque matinée avec sérénité, gratitude et
Comment bien commencer la journée : 9 haïkus inspirants Read More »
Il y a quelque temps, j’ai vécu un traumatisme particulièrement envahissant. Naturellement, j’ai pensé reprendre ma pratique méditative pour surmonter
Comment sortir de l’anxiété: méditation vs art Sensoriel Read More »
Chacun d’entre nous porte en lui des histoires de résilience, nées de nos expériences personnelles ou de celles de nos
Art et Résilience : Transformer l’épreuve en Inspiration Read More »
Une résolution tenue ressemble rarement à ce qu’on avait imaginé en janvier. En intégrant la créativité dans mes résolutions, j’ai
Comment la créativité peut dynamiser tes résolutions pour plus de succès Read More »
Aujourd’hui je te partage ma passion pour un art populaire japonais que je pratique quasi-quotidiennement : l’Etegami, une sorte de mail
Découvre l’Etegami: l’Art Simple du Mail-art Japonais Read More »
Comment quelques mots peuvent-ils apaiser l’esprit et transformer le quotidien ? Connais-tu cette alliance poétique entre haïku et pleine conscience
Le Haïku : Outil de Pleine Conscience et Source de Transformation Read More »
