Comment sortir de l’Anxiété: Méditation vs Art Sensoriel
Bienvenue sur Rêve Debout ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon Livre qui vous transmet […]
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Comment Révéler votre Expression Naturelle : Écriture et Vidéo
Et si tu pouvais dépasser tes blocages créatifs et mettre à jour ton expression naturelle ? L’écriture attentive et le
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Aquarelle etegami : méthode facile pour se (re)mettre à la peinture
As-tu déjà ressenti ce blocage, cette incapacité à reprendre tes pinceaux ? Le désir de t’exprimer artistiquement se heurte souvent
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Haïku et écriture attentive : exprimez-vous librement avec des arts spontanés
Exprimer librement notre créativité est essentiel pour notre bien-être. En effet, haïkus et écriture attentive offrent des moyens simples pour
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Créer une Communauté de Créatifs pour Cultiver la Joie
Comment créer une communauté de créatifs pour cultiver la joie? Sur Rêve Debout, j’explore la créativité sensorielle et spontanée pour
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Art et Résilience : Transformer l’épreuve en Inspiration
Chacun d’entre nous porte en lui des histoires de résilience, nées de nos expériences personnelles ou de celles de nos
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Comment la Créativité peut Dynamiser tes Résolutions pour plus de Succès
Chaque année, le rituel des bonnes résolutions semble promettre un nouveau départ. Mais comment la créativité peut-elle dynamiser tes résolutions
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Année du Dragon : Créer une Carte de Vœux à l’Aquarelle (japonaise)
Que ressens-tu à la vue d’un dragon ? Cette créature mythique ne se contente pas d’habiter nos histoires, elle s’est
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Gyotaku : un art traditionnel japonais avec l’artiste Sylvain Garrigues
Je te partage aujourd’hui ma rencontre avec Sylvain Garrigues, artiste spécialisé en la technique traditionnelle japonaise appelée Gyotaku ou l’art de
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Découvre l’Etegami: l’Art Simple du Mail-art Japonais
Aujourd’hui je te partage ma passion pour un art populaire japonais que je pratique quasi-quotidiennement : l’Etegami, une sorte de mail
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Résidence d’écriture: Optimiser le dossier de son projet de film
Depuis des années, je nourris le rêve de créer un documentaire sur un sujet qui me fascine. Ce rêve a
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L’essentiel du haïku pour enchanter sa vie au quotidien
J’ai découvert le haïku, ce petit poème japonais, durant mes années universitaires. Sa simplicité et sa fraîcheur m’ont immédiatement captivée.
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Le Haïku : Outil de Pleine Conscience et Source de Transformation
Comment quelques mots peuvent-ils apaiser l’esprit et transformer le quotidien ? Connais-tu cette alliance poétique entre haïku et pleine conscience
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3 Astuces pour écrire la poésie de sa vie quotidienne
Je consacre en ce moment plus de 10h par jour à un projet d’écriture d’une certaine ampleur… Mais comment dans
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3 Jeux pour débuter l’écriture poétique seul(e) ou en famille
As-tu déjà rêvé de t’exprimer comme un poète ? Peut-être penses-tu ne pas avoir les compétences nécessaires pour explorer ce
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Ateliers haïku: l’accès à des pratiques d’écriture joyeuses et authentiques
J’ai, pendant une semaine, exploré avec d’autres auteurs, une forme de poésie qui me passionne depuis plus de vingt ans
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Blogging et créativité : un défi quotidien pour cultiver mon art
Bonjour ! J’ai la conviction profonde que la créativité est la clé pour surmonter les obstacles de la vie et
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